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Tonifica, gana flexibilidad y mejora la salud de tu espalda con tan solo 15 minutos al día

Más de 100 videoclases para que entrenes desde casa y a tu ritmo.

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Un plan divertido y realista que se adapta a tu estilo de vida

En Respira Pilates el momento de ejercicio se convierte en TU MOMENTUM, un espacio para disfrutar y sentirte bien. A través de ejercicios agradables que cuidan de tu cuerpo, se adaptan a ti, a tus gustos, estado de ánimo, necesidades y horarios.

Aumenta tu energía y vitalidad

Cuida tu espalda, previene y recupera lesiones

Tonifica y mejora tu flexibilidad

Disminuye el nivel de estrés

cómo funciona

El método Respira Pilates te pone fácil crear tu rutina de ejercicio, ser constante y mantenerte motivada.

FLEXIBILIDAD 100%

Entrena desde casa, a tu ritmo y en los horarios que tú decidas
con sesiones de 15 minutos

BIBLIOTECA DE CLASES

Cada mes se añaden nuevas clases que puedes elegir según tus objetivos, zona muscular, nivel o duración

PLAN DE ENTRENAMIENTO MENSUAL

Sabrás qué clase hacer cada día para que consigas entrenar todo tu cuerpo de manera equilibrada

COMUNIDAD PRIVADA RESPIRA PILATES

Conocerás a otras mujeres como tú, con las que compartir tus logros o plantear tus dudas. Inspiración y motivación.

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Selecciona la cuota que mejor se adapta a ti: MENSUAL, TRIMESTRAL o ANUAL.
Y accede de manera inmediata a todas las clases.

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Clases de Pilates, espalda sana, estiramientos y relajación, abdominales hipopresivos, cardiopilates. Todo en un mismo estudio y disponible desde cualquier lugar.

20 minutos de Pilates para principiantes
Pilates y escoliosis
Entrena en la oficina, libera tensión de la espalda
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testimonios

“Estoy encantada cuando llega la hora de mis ejercicios, elijo el que me apetece diariamente y me siento después genial, me reconforta después de un día duro. Gracias Ana por hacerme creer en mi.”
Inma
Inma
“Estoy flipando con tu estudio online. Está increíblemente bien organizado y resulta súper cómodo encontrar lo que buscas. Me es muy fácil encontrar la motivación cada día para dedicarle un rato. Empecé por problemas de ciática, que han remitido, y con la idea de empezar a hacer algún tipo de ejercicio que me gustara y estoy encantada de la vida.”
María
María
“Con una semana haciendo todos los días, ya me noto la espalda más relajada. Muchas gracias por tu dedicación. Si te hubiese conocido antes, antes habría empezado.”
Lourdes
Lourdes
“En estos casi dos años que llevo en el Estudio, he notado un cambio radical en mi cuerpo, postura, actitud y en mi carácter a pesar de la pandemia, no me canso de repetir que suerte haberte encontrado.”
Bea
Bea
“Además de la clase del día estoy realizando tus ejercicios de automasaje al final del día y menudo cambio cuando me levanto al día siguiente. No pensé que podría levantarme ya sin que me doliese nada la espalda y sin tomar analgésicos. Gracias por tus explicaciones, llevaba años con pilates y nunca me sentí así.”
Ana
Ana
“He aprendido mucho más que en las clases presenciales. Como por ejemplo a respirar correctamente y a mover partes del cuerpo que nunca antes había movido. Hay muchos vídeos y puedes encontrar una clase que se adapte a las necesidades que tienes en ese momento concreto.”
María José
María José
“Ana te dice, en cada postura, las posturas que tienes que cuidar, como si te estuviera viendo. Estoy encantada. Hay veces que hago una clase y otras veces dos. Día a día me siento más en forma y consciente de mis posturas. Ha sido un gran descubrimiento.”
Isabel
Isabel
“Me encanta cómo explicas, de forma tranquila y me viene bien para la espalda. Muchas gracias por tu ánimo. ¡Me siento motivada gracias a tí!”
Victoria
Victoria
“Las clases de tu Estudio me crearon un hábito. Porque son cortas la mayoría y desde que las hago me siento mejor. Sobre todo la espalda y la elasticidad. Muchas gracias Ana, haces las clases muy motivadores y lo explicas muy bien.”
Lola
Lola
“Encantada con mis clases matutinas de Pilates. El resultado de todos los días un poco hace que mi cuerpo se vea más bonito y equilibrado. ¡Deseando continuar contigo!”
Rosa
Rosa
“Me siento más flexible y lo soy. Tus consejos, parece que estés delante de mi: Y ahora el hombro, así no, así. Yo iba al gimnasio, pero siempre demasiada gente y nunca nunca hasta ahora me habían corregido como lo haces tú. Gracias.”
Sara
Sara
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¡Hola! Soy Ana.

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, instructora de Pilates y entrenadora personal.

Yo misma pasé varios años tratando de encajar dentro de las modas del fitness hasta que me di cuenta de que, para estar en forma, no es necesario machacarse durante horas.

Por eso he creado Respira Pilates, un Estudio Online para mujeres que, a pesar de tener poco tiempo, quieren incorporar el ejercicio en su vida y reconectar con su cuerpo.

Descubrirás una manera agradable y respetuosa de cuidar tu cuerpo, a través de entrenamientos seguros y efectivos que se adaptan a tu condición física.
Sentirnos bien con nosotras mismas es el primer paso para vivir una vida plena.

Estoy deseando empezar a trabajar contigo.

¡Quiero empezar!

preguntas frecuentes

Inmediatamente después de inscribirte podrás acceder al Estudio y a sus contenidos utilizando tu usuario y contraseña. Además, recibirás por email información que te ayudará a familiarizarte con la plataforma y disfrutar de todos los recursos que te ofrece. Es muy fácil de seguir y está organizado para ayudarte a crear tu rutina diaria de ejercicio.

Necesitas un dispositivo electrónico (ordenador, Tablet o teléfono móvil) y conexión a internet.

Para la mayoría de las clases únicamente necesitarás una colchoneta.

Más adelante puedes invertir en algunos materiales habituales en pilates como gomas elásticas, pelotas o el aro mágico. Ya que algunas clases incluyen estos elementos, pero son opcionales.

Sí, las clases están organizadas por niveles por lo que podrás elegir las que mejor se adapten a tu nivel de condición física. 

Además, tienes programas de iniciación, con indicaciones detalladas de cada ejercicio, que te guiarán en tus primeros pasos haciendo Pilates para que te sientas segura y mejores tu forma física.

Por supuesto, al inscribirte podrás acceder al grupo privado de Facebook, donde además de conocer a otras personas, estarás en contacto conmigo para plantearme tus dudas y preguntas.

También puedes utilizar el foro del Estudio Online para estar en contacto conmigo y compartir tus avances. 

La suscripción se renueva automáticamente, igual que en un gimnasio convencional. 

Si en algún momento decides cancelarla, puedes hacerlo tú misma desde tu área de miembros y no se te cobrará la siguiente cuota. Es rápido y sencillo. Quiero ponértelo fácil y que te centres en disfrutar de las clases.

Si eliges la suscripción anual, tienes 30 días de garantía en caso de que decidas que no es para ti. Contáctame dentro de los primeros 30 días para solicitar la devolución de la cuota anual.

No se ofrecen devoluciones de las modalidades mensuales ni trimestrales, pero puedes cancelar tu inscripción en cualquier momento desde el Estudio Online.

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