estudio online
Tonifica, gana flexibilidad y mejora la salud de tu espalda con tan solo 15 minutos al día
Más de 100 videoclases para que entrenes desde casa y a tu ritmo.
Un plan divertido y realista que se adapta a tu estilo de vida
En Respira Pilates el momento de ejercicio se convierte en TU MOMENTUM, un espacio para disfrutar y sentirte bien. A través de ejercicios agradables que cuidan de tu cuerpo, se adaptan a ti, a tus gustos, estado de ánimo, necesidades y horarios.
Aumenta tu energía y vitalidad
Cuida tu espalda, previene y recupera lesiones
Tonifica y mejora tu flexibilidad
Disminuye el nivel de estrés
cómo funciona
El método Respira Pilates te pone fácil crear tu rutina de ejercicio, ser constante y mantenerte motivada.
FLEXIBILIDAD 100%
Entrena desde casa, a tu ritmo y en los horarios que tú decidas con sesiones de 15 minutos
BIBLIOTECA DE CLASES
Cada mes se añaden nuevas clases que puedes elegir según tus objetivos, zona muscular, nivel o duración
PLAN DE ENTRENAMIENTO MENSUAL
Sabrás qué clase hacer cada día para que consigas entrenar todo tu cuerpo de manera equilibrada
COMUNIDAD PRIVADA RESPIRA PILATES
Conocerás a otras mujeres como tú, con las que compartir tus logros o plantear tus dudas. Inspiración y motivación.
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Clases de Pilates, espalda sana, estiramientos y relajación, abdominales hipopresivos, cardiopilates. Todo en un mismo estudio y disponible desde cualquier lugar.
20 minutos de Pilates para principiantes
Pilates y escoliosis
Entrena en la oficina, libera tensión de la espalda
testimonios
“Estoy encantada cuando llega la hora de mis ejercicios, elijo el que me apetece diariamente y me siento después genial, me reconforta después de un día duro. Gracias Ana por hacerme creer en mi.”
Inma 
“Estoy flipando con tu estudio online. Está increíblemente bien organizado y resulta súper cómodo encontrar lo que buscas. Me es muy fácil encontrar la motivación cada día para dedicarle un rato. Empecé por problemas de ciática, que han remitido, y con la idea de empezar a hacer algún tipo de ejercicio que me gustara y estoy encantada de la vida.”
María
“Con una semana haciendo todos los días, ya me noto la espalda más relajada. Muchas gracias por tu dedicación. Si te hubiese conocido antes, antes habría empezado.”
Lourdes
“En estos casi dos años que llevo en el Estudio, he notado un cambio radical en mi cuerpo, postura, actitud y en mi carácter a pesar de la pandemia, no me canso de repetir que suerte haberte encontrado.”
Bea
“Además de la clase del día estoy realizando tus ejercicios de automasaje al final del día y menudo cambio cuando me levanto al día siguiente. No pensé que podría levantarme ya sin que me doliese nada la espalda y sin tomar analgésicos. Gracias por tus explicaciones, llevaba años con pilates y nunca me sentí así.”
Ana
“He aprendido mucho más que en las clases presenciales. Como por ejemplo a respirar correctamente y a mover partes del cuerpo que nunca antes había movido. Hay muchos vídeos y puedes encontrar una clase que se adapte a las necesidades que tienes en ese momento concreto.”
María José
“Ana te dice, en cada postura, las posturas que tienes que cuidar, como si te estuviera viendo. Estoy encantada. Hay veces que hago una clase y otras veces dos. Día a día me siento más en forma y consciente de mis posturas. Ha sido un gran descubrimiento.”
Isabel
“Me encanta cómo explicas, de forma tranquila y me viene bien para la espalda. Muchas gracias por tu ánimo. ¡Me siento motivada gracias a tí!”
Victoria
“Las clases de tu Estudio me crearon un hábito. Porque son cortas la mayoría y desde que las hago me siento mejor. Sobre todo la espalda y la elasticidad. Muchas gracias Ana, haces las clases muy motivadores y lo explicas muy bien.”
Lola
“Encantada con mis clases matutinas de Pilates. El resultado de todos los días un poco hace que mi cuerpo se vea más bonito y equilibrado. ¡Deseando continuar contigo!”
Rosa
“Me siento más flexible y lo soy. Tus consejos, parece que estés delante de mi: Y ahora el hombro, así no, así. Yo iba al gimnasio, pero siempre demasiada gente y nunca nunca hasta ahora me habían corregido como lo haces tú. Gracias.”
Sara
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¡Hola! Soy Ana.
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, instructora de Pilates y entrenadora personal.
Yo misma pasé varios años tratando de encajar dentro de las modas del fitness hasta que me di cuenta de que, para estar en forma, no es necesario machacarse durante horas.
Por eso he creado Respira Pilates, un Estudio Online para mujeres que, a pesar de tener poco tiempo, quieren incorporar el ejercicio en su vida y reconectar con su cuerpo.
Descubrirás una manera agradable y respetuosa de cuidar tu cuerpo, a través de entrenamientos seguros y efectivos que se adaptan a tu condición física.
Sentirnos bien con nosotras mismas es el primer paso para vivir una vida plena.
Estoy deseando empezar a trabajar contigo.
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